Body attack

Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats. Pendant plus de minutes vous allez effectuer des mouvements aérobiques athlétiques qui vont considérablement augmenter votre endurance et capacités cardio-vasculaires. Les cours collectifs de BodyAttack (Les Mills) sont des entraînements cardios par excellence, inspirés de sports collectifs et athlétiques, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force.

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Body-Attack : cours cardio simple, athlétique et intensif adapté à tous permettant de développer sa condition physique et de tonifier son corps ! Chaque séance vous apprendra à repousser un peu plus vos limites grâce à une musique entraînante et un coach motivant. Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z Internetu. Zgadzając się, zgadzasz się na użycie plików cookie zgodnie z naszą polityką plików cookie.

Cet entrainement est une combinaison de mouvements athlétiques et d’exercices de force et d’équilibre. Inscrivez vous dès maintenant à Evaé Strasbourg. El body attack es una de las actividades de gimnasio en grupos más divertidas e intensas que podemos hacer. Entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force, dans une ambiance électrique. Sous forme d’interval training, y sont combinés des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation.

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Le cours se présente sous forme d’interval-training ou exercices de renforcement musculaire et efforts cardio s’enchaînent dans une ambiance des plus dynamiques.